tag:blogger.com,1999:blog-7096197854927281393.comments2013-09-02T19:26:31.547-07:00Collaboration Initiatives International : Collaborative Leadership Building for Global CitizensAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/16552894963579680988noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-7096197854927281393.post-6231350297735785412013-09-02T19:26:31.547-07:002013-09-02T19:26:31.547-07:00這是一個給伴侶建立親密關係的練習。透過這個練習,我們可以學習如何扮演聆聽者這一角色。 在親密關係上,...這是一個給伴侶建立親密關係的練習。透過這個練習,我們可以學習如何扮演聆聽者這一角色。 在親密關係上,雙方應敏感於對方的感受,發現對方有負面情緒時,可暫時放下自己的需要而先去明白對方的需要,主動成為對方的聆聽者。尤其當對方向自己提出投訴和指控時,內心難免感到難受。 但急於申辯、"講道理"的同時,我們便錯失了明白對方處境和感受的機會,亦難讓對方的感受得到認同,是聆聽者的大忌。但當我們有心理準備先放下自己的感受去關心對方時,我們便可主動扮演聆聽者的角色。<br /><br />這個練習的對詁重點就是以對方的立場看一切,不急於表達,專注扮演聆聽者的角色。Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16552894963579680988noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7096197854927281393.post-26774683284537108602013-08-30T19:33:38.018-07:002013-08-30T19:33:38.018-07:00其實當我們好想去"講道理"的同時,其實多少亦反映了自己同時好想對方明白自己。 似...其實當我們好想去"講道理"的同時,其實多少亦反映了自己同時好想對方明白自己。 似乎大家都渴望對方成為自己的忠實聆聽者,卻沒有做聆聽者的準備。 在親密關係上,如果這是大家的需要,為何不先滿足對方? 為何不圥去嘗試明白對方?<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16552894963579680988noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7096197854927281393.post-7548532034435741122013-08-30T19:26:55.292-07:002013-08-30T19:26:55.292-07:00請再三閱讀這篇文章,好好領悟同反省自己是如何聆聽的。 我們是否真的願意專心聆聽而不是找機會要求對方聆...請再三閱讀這篇文章,好好領悟同反省自己是如何聆聽的。 我們是否真的願意專心聆聽而不是找機會要求對方聆聽? 我們會否急於批判、指責、辯解、"講道理"而終止聆聽呢? 我們是否願意明白對方的感受是真實的嗎? 我們是否願意嘗試進入對方的世界,從對方的角度去理解和感受對方所表達的感受嗎? 在親密關係上,當發現伴侶有負面情緒時,我們是否願意暫時放下自己的感受、先去關心對方的感受呢?<br /><br />當雙方也願意成為對方的聆聽者,我們才可建立親密關係。Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16552894963579680988noreply@blogger.com