一個人的自卑、自大與自信每每在於能否以持平、客觀、包容的眼光看自己。 世上沒有完美的人，即每個人都有其先天後天不同的長處、短處、潛能及品格能力等。 自卑的人傾向跨大自己某方面「不達標」的地方，矮化自己做得好的地方，低貶自己的潛能和價值，害怕面對失敗而不敢嘗試，易盲從附和他人，不敢表達自己。 自大的人其實是自卑，要向人證明自己的價值，同樣未學會接納自己的「不完美」。 自信的人接受自己的限制和不足，並敢於面對事實及接受挑戰，願意透過嘗試去學習和成長，肯定自己的努力和價值，向人展現自己真實的一面。 由於社會充斥許多脫離現實和「硬崩崩」的「完美標準」，我們都容易產生不同程度的自卑感。 要建立自信，每個人都要學習擁抱自己的「不完美」，放過自己，放棄那些不人道的「完美標準」，從「不完美」的真實世界重新發現自己的好。
撰文/ 陳汝達
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