沈溺在痛苦的人

心態一
創傷令人覺得生命中有很多事情是不由人掌控的，因而內心充滿焦慮，便想操控環境來加强安全感。

心態二
創傷的經驗太令人害怕，不想再次經歷，因而把自己的內心封閉起來，不再期望，不再投入，以免再受傷害。

心態三
太多事情不如人意，沒有改變的餘地，惟有無奈地接受。

心態四
創傷帶來焦慮，不斷猜測有可能出現的不良後果；希望可以透視別人的不良動機，防患未然，避免自己受到傷害。

心態五
覺得周遭的人對不起自己，內心充滿怨忿，心靈有種不能填滿的渴求，需要不斷支取以求滿足。

摘錄自黃麗彰(2002)，《婚姻中的創傷與饒恕》

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